NeuroPerineo – Un Percorso Riabliitativo
La prostatectomia radicale è un intervento che può salvare la vita, ma spesso lascia dietro di sé effetti collaterali importanti: incontinenza, disfunzione erettile, alterazione della percezione corporea. Questi effetti non sono solo fisici: coinvolgono anche la percezione che l’uomo ha di sé e del proprio corpo. Tuttavia, la buona notizia è che non si tratta […]
Prostatectomia e immagine corporea: come cambia il modo di sentirsi dopo l’intervento
Dopo l’intervento di prostatectomia, non solo sintomi fisici Dopo una prostatectomia radicale, l’attenzione è spesso rivolta a sintomi ben noti come l’incontinenza urinaria o la disfunzione erettile. Tuttavia, ci sono altri aspetti meno visibili ma altrettanto importanti, che meritano attenzione. Molti uomini raccontano una sensazione di cambiamento profondo nel proprio corpo. Alcuni usano espressioni come: […]
Recupero della continenza dopo prostatectomia: cosa sapere e cosa fare
Dopo un intervento di prostatectomia radicale, è comune affrontare una fase più o meno lunga di incontinenza urinaria. Quasi tutti gli uomini sperimentano delle perdite di urina, specialmente subito dopo la rimozione del catetere. È una situazione delicata, che può generare disagio e insicurezza, ma è importante sapere che si tratta di un passaggio normale […]
IL TONO MUSCOLARE! Cosa è e come viene regolato?
Il tono muscolare è una funzione fondamentale del nostro corpo, spesso ignorata fino a quando non emerge un problema. È il risultato di un delicato equilibrio tra il sistema nervoso e i muscoli, che permette al corpo di mantenere una postura stabile, muoversi con agilità e rispondere rapidamente agli stimoli esterni. Vediamo più da vicino […]
POSTURA E PAVIMENTO PELVICO – Un Legame da Conoscere
La postura non è solo una questione estetica o di comfort. È un elemento fondamentale per il benessere del corpo, influenzando direttamente la salute del pavimento pelvico, un complesso sistema muscolare essenziale per supportare gli organi interni, mantenere il controllo delle funzioni corporee e contribuire alla stabilità del tronco. Ma qual’è il legame tra […]
Il Training del Pavimento Pelvico. Indicazioni per un Allenamento Efficace
Settant’anni dopo l’introduzione degli esercizi per il Pavimento Pelvico, ideati e proposti da Kegel nel 1952, vi è ancora un forte interesse rispetto la loro efficacia nel trattamento di Incontinenza Urinaria da Stress (IUS). Difetti miofasciali del complesso muscolare del Pavimento Pelvico si verificano spesso durante il periodo di gravidanza, nel periodo post-partum, dopo intervento […]
A proposito di Biofeedback
Cos’è il Biofeedback? Secondo una descrizione proposta da Shumway-Cook e Wollacott, il termine feedback riguarda tutte le informazioni sensoriali che sono disponibili come risultato dell’esecuzione di un movimento. Il feedback può essere: intrinseco (proveniente dalla persona stessa) estrinseco (proveniente dall’esterno, ad es. da un terapista che descrive verbalmente lo svolgimento di un determinato […]
Alcuni miti sugli esercizi di Kegel
Mito: Il modo migliore per fare gli esercizi di Kegel è lo “stop pipì” Verità: Fermare il flusso urinario può essere utile solo per capire se stai attivando i muscoli giusti. Tuttavia, è assolutamente sconsigliato di utilizzarlo come esercizio. Il bagno non deve diventare la tua palestra per il pavimento pelvico! Mito: Fai gli esercizi […]
Le Disfunzioni del Pavimento Pelvico
La disfunzione dei muscoli del pavimento pelvico è una condizione piuttosto frequente che riguarda un’alterazione del tono o dell’attivazione dei muscoli pelvici. Le disfunzioni possono variare da un tono di base basso (pavimento pelvico ipotonico) ad un tono alto (pavimento pelvico ipertonico). Ipotonico è il perineo che manca di forza e resistenza ed è spesso […]
Strategie Posturali scorrette dopo il Parto
Stiramenti e lacerazioni delle fibre muscolari possono verificarsi lentamente nel tempo con l’aumento del peso del feto, ma anche in maniera traumatica durante la seconda fase del travaglio e durante il parto. Difetti miofasciali del complesso muscolare del Pavimento Pelvico possono manifestarsi durante il periodo di gravidanza e possono presentarsi nel periodo post-partum generando delle […]