Perché non riesco a sentire il mio pavimento pelvico?
“Sto cercando di contrarre i muscoli del pavimento pelvico, ma io non riesco a capire se lo sto facendo bene.” È una frase che sento spesso durante le visite. Alcune persone riescono a percepire immediatamente il movimento del pavimento pelvico. Altre, invece, fanno più fatica. Non sanno dire se stanno contraendo, rilassando oppure semplicemente immaginando […]
Percezione del Pavimento Pelvico e Integrazione Somato-Sensoriale: una componente spesso trascurata
Quando si parla di riabilitazione del pavimento pelvico, l’attenzione viene spesso rivolta alla forza muscolare, alla resistenza o alla capacità di rilassamento. Sebbene questi aspetti siano importanti, esiste un elemento altrettanto fondamentale che riceve generalmente meno attenzione: la percezione. Dal punto di vista neurofisiologico, il controllo motorio non dipende esclusivamente dalla capacità di generare una […]
Neuroplasticità: il cervello può imparare il dolore, ma anche il recupero
Per molto tempo il cervello è stato considerato una struttura relativamente stabile una volta raggiunta l’età adulta. Le neuroscienze moderne hanno progressivamente modificato questa visione. Oggi sappiamo che il sistema nervoso è in continua trasformazione. Le connessioni tra i neuroni possono rafforzarsi, indebolirsi, riorganizzarsi e adattarsi in risposta all’esperienza. Questa capacità prende il nome di […]
Il tono muscolare nasce nel cervello o nei muscoli?
Molte persone immaginano il muscolo come una struttura che lavora in modo indipendente. Se un muscolo è rigido, pensano che il problema sia il muscolo stesso. Se è debole, credono che basti rinforzarlo. Se è contratto, cercano semplicemente di rilassarlo. Ma è davvero così? La risposta potrebbe sorprenderti. Il tono muscolare non nasce soltanto nel […]
Quando gli esami sono normali ma i sintomi persistono
Molti uomini con prostatite cronica o dolore pelvico persistente vivono una situazione frustrante: gli esami risultano normali, ma i sintomi continuano. Bruciore, peso perineale, fastidio al basso ventre, dolore dopo la minzione o durante la seduta possono avere un impatto importante sulla qualità della vita, anche quando non emergono alterazioni significative nei test diagnostici. In […]
Stress, respiro e dolore pelvico
Un legame spesso sottovalutato Negli ultimi anni è emersa con forza l’attenzione sul collegamento tra stress, modalità respiratorie e dolore pelvico: comprendere questi collegamenti è essenziale per i pazienti che ne soffrono. Stress e sistema nervoso Lo stress attiva il sistema nervoso autonomo, in particolare la componente simpatica. Una risposta simpatica prolungata altera l’equilibrio neurofisiologico […]
A proposito di Biofeedback
Cos’è il Biofeedback? Secondo una descrizione proposta da Shumway-Cook e Wollacott, il termine feedback riguarda tutte le informazioni sensoriali che sono disponibili come risultato dell’esecuzione di un movimento. Il feedback può essere: intrinseco (proveniente dalla persona stessa) estrinseco (proveniente dall’esterno, ad es. da un terapista che descrive verbalmente lo svolgimento di un determinato […]