Perché non riesco a sentire il mio pavimento pelvico?
“Sto cercando di contrarre i muscoli del pavimento pelvico, ma io non riesco a capire se lo sto facendo bene.” È una frase che sento spesso durante le visite. Alcune persone riescono a percepire immediatamente il movimento del pavimento pelvico. Altre, invece, fanno più fatica. Non sanno dire se stanno contraendo, rilassando oppure semplicemente immaginando […]
Percezione del Pavimento Pelvico e Integrazione Somato-Sensoriale: una componente spesso trascurata
Quando si parla di riabilitazione del pavimento pelvico, l’attenzione viene spesso rivolta alla forza muscolare, alla resistenza o alla capacità di rilassamento. Sebbene questi aspetti siano importanti, esiste un elemento altrettanto fondamentale che riceve generalmente meno attenzione: la percezione. Dal punto di vista neurofisiologico, il controllo motorio non dipende esclusivamente dalla capacità di generare una […]
Dolore Pelvico e Sindrome dello Schiaccianoci: un legame spesso sottovalutato
Il dolore pelvico è una condizione complessa e multifattoriale che può avere diverse cause, spesso intrecciate tra loro. Una delle possibili origini vascolari – meno conosciuta ma clinicamente rilevante – è la Sindrome dello Schiaccianoci (Nutcracker Syndrome, NCS), una patologia legata alla compressione della vena renale sinistra. Che cos’è la Sindrome dello Schiaccianoci? La Sindrome […]
Il Training del Pavimento Pelvico. Indicazioni per un Allenamento Efficace
Settant’anni dopo l’introduzione degli esercizi per il Pavimento Pelvico, ideati e proposti da Kegel nel 1952, vi è ancora un forte interesse rispetto la loro efficacia nel trattamento di Incontinenza Urinaria da Stress (IUS). Difetti miofasciali del complesso muscolare del Pavimento Pelvico si verificano spesso durante il periodo di gravidanza, nel periodo post-partum, dopo intervento […]
Le Disfunzioni del Pavimento Pelvico
La disfunzione dei muscoli del pavimento pelvico è una condizione piuttosto frequente che riguarda un’alterazione del tono o dell’attivazione dei muscoli pelvici. Le disfunzioni possono variare da un tono di base basso (pavimento pelvico ipotonico) ad un tono alto (pavimento pelvico ipertonico). Ipotonico è il perineo che manca di forza e resistenza ed è spesso […]