Come il sistema nervoso autonomo influenza vescica, pavimento pelvico e urgenza urinaria
Quando pensiamo al controllo della vescica, immaginiamo spesso un processo volontario: sentiamo lo stimolo, decidiamo quando andare in bagno e contraiamo o rilassiamo i muscoli necessari. In realtà, gran parte di ciò che accade durante il riempimento e lo svuotamento della vescica avviene senza che ce ne accorgiamo. Dietro le quinte lavora infatti il sistema […]
Il diaframma: il direttore d’orchestra silenzioso del nostro organismo
Come un singolo muscolo può influenzare digestione, circolazione, dolore, sistema nervoso ed emozioni. Quando pensiamo al diaframma, la prima immagine che ci viene in mente è quella di un muscolo coinvolto nella respirazione. In effetti è proprio così: il diaframma è il principale muscolo respiratorio del nostro corpo. Tuttavia, ridurre il suo ruolo alla […]
L’alleanza invisibile tra vescica, pavimento pelvico e sistema nervoso
Quando si parla di continenza urinaria, molte persone immaginano la vescica come un semplice contenitore e il pavimento pelvico come un insieme di muscoli che devono rimanere forti per evitare perdite di urina. In realtà, la situazione è molto più complessa e affascinante. Vescica, pavimento pelvico e sistema nervoso formano una vera e propria alleanza. […]
Controllo motorio: come il cervello organizza il movimento
Quando pensiamo al movimento, immaginiamo spesso i muscoli. Se un gesto riesce bene, tendiamo ad attribuire il merito alla forza. Se un movimento è difficile, pensiamo che il muscolo sia debole. In realtà il movimento nasce molto prima del muscolo. Nasce nel sistema nervoso. Ogni gesto che compiamo, dal camminare al parlare, dal respirare al […]
La frequenza urinaria nella prostatite cronica: una questione di sensibilità
Molti uomini che soffrono di prostatite cronica abatterica o dolore pelvico cronico riferiscono la stessa sensazione: “Devo andare in bagno continuamente.” A volte urinanovanno in bagno ogni ora, anche quando la quantità di urina presente nella vescica è minima. Questo sintomo può diventare estremamente frustrante. Si esce di casa controllando dove si trovano i bagni […]
Perché una buona spiegazione può migliorare il controllo del pavimento pelvico
Comprendere il proprio corpo non è soltanto informazione: è il primo passo dell’apprendimento motorio Quando una persona si rivolge a un fisioterapista per un problema del pavimento pelvico, spesso si aspetta di ricevere esercizi. È una reazione comprensibile. Nell’immaginario comune la riabilitazione coincide con il movimento: fare qualcosa, allenarsi, rinforzare un muscolo. Eppure, nella pratica […]
Mappa corporea e pavimento pelvico: quando la percezione diventa meno precisa
Quando pensiamo al pavimento pelvico, tendiamo a immaginare un insieme di muscoli situati nella parte inferiore del bacino. In realtà, il pavimento pelvico non esiste soltanto nel corpo. Esiste anche nel cervello. Per poter controllare una parte del corpo, infatti, il sistema nervoso deve prima possederne una rappresentazione interna sufficientemente precisa. Questa rappresentazione viene spesso […]
Neuroplasticità e Apprendimento Motorio: perché il recupero non dipende solo dalla forza muscolare
Quando una persona inizia un percorso riabilitativo, spesso pensa che il recupero dipenda principalmente dalla forza. Se un muscolo è debole, bisogna rinforzarlo. Se una funzione è alterata, bisogna allenarla. Sebbene questa idea contenga una parte di verità, oggi sappiamo che il recupero è un processo molto più complesso. Prima ancora della forza, il sistema […]
Neuroplasticità: il cervello può imparare il dolore, ma anche il recupero
Per molto tempo il cervello è stato considerato una struttura relativamente stabile una volta raggiunta l’età adulta. Le neuroscienze moderne hanno progressivamente modificato questa visione. Oggi sappiamo che il sistema nervoso è in continua trasformazione. Le connessioni tra i neuroni possono rafforzarsi, indebolirsi, riorganizzarsi e adattarsi in risposta all’esperienza. Questa capacità prende il nome di […]
Sensibilizzazione centrale e dolore persistente: oltre il modello del danno tissutale
Per molti anni il dolore è stato interpretato principalmente come il risultato di una lesione o di un’alterazione dei tessuti. Secondo questo modello, il dolore rappresenterebbe una sorta di indicatore biologico del danno: maggiore è la lesione, maggiore dovrebbe essere il dolore percepito. Sebbene questo approccio sia spesso valido nelle condizioni acute, risulta insufficiente per […]